為緩解藥學(xué)人員的工作壓力，提高藥學(xué)人員的心理健康水平，培養(yǎng)積極健康的生活工作態(tài)度，消除職業(yè)倦怠，2016年5月19日，北京佑安醫(yī)院藥學(xué)部舉辦了一場(chǎng)壓力與情緒管理專(zhuān)題講座，講座邀請(qǐng)到專(zhuān)職心理咨詢(xún)師李維偉先生就情緒與壓力的來(lái)源、如何選擇自己的情緒等內(nèi)容與藥師們進(jìn)行了討論與互動(dòng)，講座的題目是“做自己情緒的主人”。

講座開(kāi)始前，李維偉老師與在場(chǎng)的各位藥師進(jìn)行了充分的互動(dòng)，就目前大家主要的壓力來(lái)源進(jìn)行了調(diào)查。講座過(guò)程中，他從情緒與壓力的來(lái)源、情緒存在的價(jià)值、我的6秒鐘行動(dòng)及如何選擇自己的情緒等幾個(gè)方面，通過(guò)講案例、觀視頻、剖自我、談理論、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)測(cè)試等方式進(jìn)行了全面的分析與講解，并且還提出了有效緩解壓力與不良情緒的具體方法——6秒鐘行動(dòng)。本次講座為藥學(xué)部的各位藥師提供了一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的心靈大餐，教給大家在社會(huì)及環(huán)境的壓力下如何保持良好的心理狀態(tài)及情緒，維護(hù)人與人之間的和諧氛圍。

講座結(jié)束后，部分藥師就實(shí)際工作中遇到的一些問(wèn)題和困惑與講者進(jìn)行了交流和討論。最后，藥學(xué)部王詠梅主任就本次講座進(jìn)行了總結(jié)，希望大家要以此為契機(jī)，繼續(xù)加強(qiáng)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)，以更加良好的心態(tài)和飽滿的熱情投入工作和生活,為推動(dòng)醫(yī)院健康持續(xù)發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。