新生兒的眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠（REM)時(shí)間較長(zhǎng),，每日8～9小時(shí),，隨著年齡增長(zhǎng)不斷減 少，而非眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠（NREM）分期不明顯,，2個(gè)月后才能分清,，4個(gè)月時(shí)，嬰兒睡眠—覺(jué)醒生物節(jié)律基本形成,。6個(gè)月以后睡眠是覺(jué)醒→淺睡→深睡→活動(dòng)睡眠→覺(jué)醒,，不斷循環(huán)，一夜重復(fù)幾個(gè)周期,，構(gòu)成夜間睡眠的整個(gè)過(guò)程,。嬰兒期每一個(gè)周期大約 40～45分鐘，幼兒期大約60分鐘左右,。在上一個(gè)周期和下一個(gè)周期之間會(huì)有短暫的清醒時(shí)段,，尤其是當(dāng)嬰幼兒進(jìn)入到活動(dòng)睡眠狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)較多的面部表情或肢體運(yùn)動(dòng),，如：微笑,、皺眉、撅嘴,、做怪相,、四肢伸展一下、發(fā)出哼哼聲,、呼吸快慢不均勻等,，因此就表現(xiàn)為嬰幼兒夜間睡眠“不安”，半夜醒來(lái)等,，這時(shí)很可能是活動(dòng)睡眠期,。這是一種正常現(xiàn)象,。家長(zhǎng)不必給予過(guò)多照顧,，這樣反而打攪了嬰幼兒的正常睡眠，應(yīng)該讓孩子自己漸漸入睡,。