大多數(shù)寶媽會(huì)認(rèn)為寶寶都需要常規(guī)補(bǔ)充鈣和維生素D（魚(yú)肝油）,，其實(shí)這是一個(gè)嬰兒營(yíng)養(yǎng)的誤區(qū)。是否需要補(bǔ)充要根據(jù)寶寶的喂養(yǎng)方式和生長(zhǎng)發(fā)育情況而定,。

母乳是寶寶最佳的天然食品,，含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，但維生素D的含量非常少,，故母乳喂養(yǎng)的寶寶,，在新生兒出生15天開(kāi)始服用維生素D，直到寶寶二周歲,，北方地區(qū)由于可延長(zhǎng)至三歲,。配方奶粉根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求添加了所需的營(yíng)養(yǎng)素，包括維生素D,，所以配方粉喂養(yǎng)的寶寶不必額外添加鈣,、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，如果根據(jù)寶寶每日進(jìn)食量,，按照嬰兒配方奶粉包裝上表明的成分進(jìn)行計(jì)算,，寶寶已經(jīng)攝入了足夠數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)素,，所以如果采用嬰兒配方粉喂養(yǎng)的，如果寶寶進(jìn)食正常,，又不存在生長(zhǎng)發(fā)育或其他問(wèn)題,，則不必給寶寶額外添加鈣和維生素D。如果寶寶沒(méi)有明顯的缺鈣征象,，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了。

另外,，陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng),，每天二小時(shí),，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直射。盲目補(bǔ)鈣不僅沒(méi)有意義,，多余的鈣劑還會(huì)干擾嬰兒胃腸道的消化吸收功能,，還可能導(dǎo)致便秘等。

如果寶寶有明顯的缺鈣征象,，如出現(xiàn)易激惹,、煩躁、睡眠不安,、易驚,、夜啼、多汗,、枕突等癥狀,，最好到醫(yī)院查一下微量元素，按醫(yī)師指導(dǎo)用藥,，補(bǔ)充鈣和魚(yú)肝油,，并定期復(fù)查。