為增強全院職工心理健康意識，引導職工學會正確地進行心理調節(jié),，緩解心理壓力,，消除倦怠情緒。11月30日下午,，在院黨委的領導下,，北京佑安醫(yī)院工會邀請回龍觀醫(yī)院主任醫(yī)師韓笑樂主任，進行了以《心理減壓 輕松前行》為主題的心理健康講座,，全院13個分會近百名職工參加了此次講座,。

       說到什么是健康，多數人會脫口而出：“沒病沒災,，吃得好睡的香就是健康”,。這些人關注的只是身體機能的正常，卻忽略了人的內心世界,。隨著生活質量的提高,，健康的內涵也在不斷地豐富。在輕松愉快的氛圍下,，韓笑樂主任帶領大家從認識健康,、了解壓力、壓力管理,、正念減壓四個方面進行講解,。從認知自我，到如何消除緊張情緒,，再到如何運用心理學知識應對壓力增強心理調適能力,，情緒的自我疏導方法等，深入淺出的為職工送上了一份心理減壓的精神生活大餐,。

       此次講座使大家受益匪淺，不僅豐富了職工生活,，更是體現(xiàn)了醫(yī)院對職工心理健康的重視,，讓我們共同通過有效,、科學的方式緩解壓力，對自己進行科學的管理,，朝著健康,、積極的方向成為健康快樂的人，以樂觀,、平和的心態(tài)去面對快樂的工作和生活,。