· 【醫(yī)療篇】 ·

       1,、出院后需要繼續(xù)服用抑酸藥物治療，您的主管醫(yī)師將會(huì)為您制定個(gè)體化的方案及療程,。

       2,、如果感染幽門螺旋桿菌，會(huì)造成胃潰瘍復(fù)發(fā),，因此您需要進(jìn)行幽門螺旋桿菌檢測(cè),，如果您確診感染幽門螺旋桿菌，需進(jìn)行根除治療,。

       3,、使用非甾體類抗炎藥物是胃潰瘍發(fā)生的高危因素，因此請(qǐng)您盡可能避免使用非甾體類抗炎藥物,。不過(guò),，當(dāng)某些疾病需要長(zhǎng)期應(yīng)用該類藥物時(shí)，需要多科醫(yī)師會(huì)診為您制定個(gè)體化的治療方案,。

       4,、您可能需要定期復(fù)查胃鏡，您的主管醫(yī)師會(huì)告訴您具體的復(fù)查周期,。

       · 【護(hù)理篇】 ·

       1,、保持樂(lè)觀情緒，生活要有規(guī)律,，注意勞逸結(jié)合,，避免過(guò)度緊張和勞累，選擇合適的鍛煉方式,，提高機(jī)體抵抗力,。

       2、建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),，飲食規(guī)律,，分餐進(jìn)食，使用公筷,。潰瘍活動(dòng)期應(yīng)避免辛辣食物和濃茶,、咖啡、酒等飲料,，進(jìn)食以少食多餐為宜,，每天進(jìn)餐4-5次，避免餐間零食和睡前進(jìn)食，使胃酸分泌有規(guī)律,，恢復(fù)期飲食不宜過(guò)飽,，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,，避免急食,。在疼痛前或疼痛時(shí)進(jìn)食堿性食物（如蘇打餅干等）。

       3,、吸煙者應(yīng)盡可能戒除,。

       4、規(guī)范服用藥物,，遵醫(yī)囑服用抑酸藥物,；胃粘膜保護(hù)劑等；幽門螺桿菌陽(yáng)性者遵醫(yī)囑抗幽門螺桿菌治療,。不隨便停藥或減量,。

       5、保持心情愉悅,，避免精神緊張及壓力過(guò)大,。

       6、關(guān)注腹痛情況及排便情況,，警惕穿孔,、出血等并發(fā)癥的發(fā)生。

       7,、定期復(fù)查胃鏡,。

       · 【康復(fù)篇】 ·

       1、超短波療法:作用于胃腸,，增強(qiáng)黏膜的血流,，改善吸收和分泌的功能。

       2,、分米波療法:中小劑量分米波作用于胃腸區(qū),，可緩解胃腸痙攣，抑制胃酸分泌,。

       3,、調(diào)制中頻電療法:改善胃部血液循環(huán)及營(yíng)養(yǎng)，提高胃腸等內(nèi)臟平滑肌張力,，曾強(qiáng)其蠕動(dòng)收縮的能力,，使其運(yùn)動(dòng)功能正常化,。

       4,、紫外線療法:紫外線具有殺菌、消炎、增加免疫功能等作用,。

       5,、超聲波療法:可改善組織營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)局部的血液,、淋巴循環(huán),，加強(qiáng)新陳代謝，提高組織的再生能力和營(yíng)養(yǎng)狀況,。

       6,、紅外線療法:可是胃腸道平滑肌松弛、蠕動(dòng)減弱,。

       以上理療如果有出血傾向,，禁止理療！

       7,、運(yùn)動(dòng)療法:可進(jìn)行慢跑,，游泳，騎車,，太極,，八段錦腹壁淺層時(shí)等有氧運(yùn)動(dòng)，以提高全身耐力性運(yùn)動(dòng)能力和心肺功能,，改善機(jī)體代謝,。

       · 【營(yíng)養(yǎng)篇】 ·

       1、建立合理膳食模式和飲食習(xí)慣：三餐定時(shí)定量,，分餐公筷,。

       2、防止過(guò)度饑餓,、熬夜勞累,、暴飲暴食和酗酒

       3、擇情增加易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物攝入,，如瘦肉,、魚蝦、禽肉,、蛋類,、牛奶、酸奶等,；以及軟爛,、易消化的蔬菜和水果，如嫩葉,、瓜茄類蔬菜和去皮去籽的水果,。

       4,、減少或/和禁用的食物包括粗糧薯類（如糙米、高粱米,、整粒玉米,、紅薯等）和雜豆類；多纖維,、易產(chǎn)氣的蔬菜類,，如芹菜、韭菜,、生蘿卜,、芥蘭,、竹筍,、洋蔥等；質(zhì)硬難以消化的水果類如菠蘿,、山楂,、大棗等；各類生食和油煎炸食品,；各類刺激性調(diào)味品（如辣椒,、芥末、花椒,、咖喱粉,、生姜、大蔥,、大蒜等）,；濃茶和各種酒類。

       5,、適當(dāng)加餐1-3次：在睡前或者兩次正餐之間,、在疼痛前或疼痛時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)食蘇打餅干,、蒸蛋羹,、質(zhì)軟的溫水果等食物。

建議出院后一個(gè)月,，定期在營(yíng)養(yǎng)門診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估和治療,。