1,、病情恢復(fù)期間,，要注意休息，勞逸結(jié)合,，保證充足的睡眠,，每天不少于7小時(shí)，23點(diǎn)前應(yīng)入睡，不要熬夜,。

2,、居家休養(yǎng)期間盡量臥床休息，以增加肝臟血流,，促進(jìn)肝細(xì)胞再生,。

3、每天要適度運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí),，預(yù)防脂肪肝的同時(shí),，要逐步恢復(fù)體力回歸社會(huì)。建議從室內(nèi)散步,、緩慢拉抻,、瑜伽做起，逐漸過(guò)渡到戶外散步,、快走,、慢跑等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以每天走6000步為宜,，禁止做劇烈運(yùn)動(dòng),，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝細(xì)胞再生,。

4,、與人和睦相處，保持情緒平穩(wěn),，心平氣和,。情緒激動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)心率加快,、肝臟血流減緩,，不利于病情恢復(fù)?？赏ㄟ^(guò)讀書(shū),、聽(tīng)音樂(lè)等活動(dòng)，舒緩神經(jīng),，修身養(yǎng)性,。

5、每周宜進(jìn)行衛(wèi)生間消毒一次,，可用含氯消毒液（例如龍安牌8-4消毒液,，見(jiàn)附圖）按使用說(shuō)明書(shū)進(jìn)行稀釋后擦拭衛(wèi)生間地面、墻面,、洗手臺(tái)和馬桶，以殺滅乙肝病毒。

6,、每周宜進(jìn)行餐具消毒一次,，將碗盤及筷勺放入蒸箱或大鍋中蒸或煮沸15-20分鐘，以有效殺滅乙肝病毒,。

7,、保持手衛(wèi)生，餐前,、便后及外出回家后都要洗手,。

8、病情初愈,，機(jī)體免疫力低下,，應(yīng)避免到人員密集的封閉場(chǎng)所中，防止感染流感,、麻疹等其他呼吸道傳染病,。

9、適當(dāng)增減衣物,，以不出汗,，手足溫暖為宜。

10,、長(zhǎng)期應(yīng)用干擾素抗病毒治療的患者,，應(yīng)保持注射部位皮膚清潔，預(yù)防皮膚感染,。