2021年3月3日是我國第22次“愛耳日”,， 今年愛耳日的主題為“人人享有聽力健康”。

聽覺是傳遞和獲取信息最迅速和最重要的途徑,，在生命的每個(gè)階段,，良好的溝通交流及聽力健康是我們與彼此，與社會(huì),，與世界的連接橋梁,。可是我們往往更關(guān)注孩童的言語聽力發(fā)育,，卻時(shí)常忽視老年人的聽力需求,，甚至老年人自身，為了避免給子女添麻煩而選擇忍耐,。數(shù)據(jù)顯示全國60歲以上的殘疾老人占?xì)埣踩丝倲?shù)的53.24%,，其中聽力殘疾老年人占34.59%，而聽力殘疾老年人占聽力殘疾總?cè)丝谥械?6.87%,，均居第一位,。所以老年人的聽力更需要我們加以關(guān)注，早發(fā)現(xiàn),、早干預(yù),，才能最大限度地保障老年人的生存安全和生活品質(zhì),。今天首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院五官中心耳鼻咽喉頭頸外科鮑詩平主任來為您講講關(guān)于老年性耳聾的那些事兒。

老年性耳聾,，是指伴隨人體機(jī)能退化而出現(xiàn)的聽力損害。典型表現(xiàn)為雙耳出現(xiàn)對稱性,、進(jìn)行性的聽力下降,，且最先聽不清的是高頻，即高調(diào)的聲音,。耳聾在不同人群的進(jìn)展速度,、發(fā)病年齡、起病原因及發(fā)病形式亦不相同,，具有明顯的個(gè)體差異,，遺傳異質(zhì)性為老年性耳聾個(gè)體差異的主要原因，其在老年性耳聾發(fā)生發(fā)展過程中所起作用的比例約占35-55%,。情緒緊張,，某些慢性病，如高血壓,、高血脂,、冠心病、糖尿病,、肝腎功能不全等,、環(huán)境噪聲、高脂肪飲食,、吸煙酗酒,、接觸耳毒性藥物或化學(xué)試劑，感染等,，這些因素均會(huì)引發(fā)或加重老年性耳聾的發(fā)生發(fā)展,。

老年性聽力障礙除了表現(xiàn)為聽不到,，往往還會(huì)表現(xiàn)為聽不清,，一方面會(huì)增加受傷風(fēng)險(xiǎn)，如聽不到汽車?yán)?、警笛聲等,，另一方面?huì)導(dǎo)致溝通困難，造成自卑,、孤立和抑郁的情緒,，同時(shí)增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。子女要主動(dòng)關(guān)心父母的聽力健康問題,，需要在生活細(xì)節(jié)中注意觀察以下表現(xiàn)：1）答非所問,。對聲音有反應(yīng),，卻聽不清內(nèi)容，交流時(shí)常答非所問,，或故作沉默,。2）側(cè)耳傾聽。習(xí)慣將頭轉(zhuǎn)向聲源一側(cè),，同時(shí)為了能夠聽清而傾斜身體,。3）重復(fù)發(fā)問。經(jīng)常要求別人重復(fù)剛說過的話,。4）大嗓門,。老年人聽覺敏感度下降，會(huì)誤以為別人與自己一樣聽不到細(xì)小的聲音,，因此不自覺地提高說話音量,。5）聽收音機(jī)和看電視時(shí)音量過大。

尚無確切方法逆轉(zhuǎn)聽力老化的進(jìn)展,，但這并不是說,，老年性耳聾無法防治，如果能在日常生活中注意預(yù)防保健,，則可大大延緩聽力老化的進(jìn)程,。一、養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣 老年人要注意營養(yǎng)均衡,，補(bǔ)充鋅,、鐵、鈣等微量元素,。二,、保持情緒穩(wěn)定，老年人血管彈性差,，情緒激動(dòng)容易導(dǎo)致耳內(nèi)血管痙攣,，如同時(shí)伴有高血黏度，則會(huì)加劇內(nèi)耳的缺血缺氧,，導(dǎo)致聽力下降,。三、盡量避免長期的噪聲刺激,，遇到突發(fā)性噪聲時(shí),，要盡快遠(yuǎn)離，以減少噪聲對雙耳的沖擊和傷害,，要減少耳機(jī)使用時(shí)長,，盡量不要在吵鬧的場所使用耳機(jī),。四、戒煙戒酒,，尼古丁和酒精會(huì)直接損傷聽神經(jīng),，長期大量吸煙，飲酒還會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,，致內(nèi)耳供血不足而影響聽力,。五、避免使用耳毒性藥物,。六,、適度加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán),，內(nèi)耳的血液供應(yīng)也會(huì)隨之得到改善,。

總之，老年聽力障礙需要患者,、家庭,、社會(huì)的關(guān)注，只有健康聆聽,，才能暢享幸福的夕陽人生,。

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