2021年3月3日是我國第22次“愛耳日”， 今年愛耳日的主題為“人人享有聽力健康”。

聽覺是傳遞和獲取信息最迅速和最重要的途徑，在生命的每個階段，良好的溝通交流及聽力健康是我們與彼此，與社會，與世界的連接橋梁。可是我們往往更關(guān)注孩童的言語聽力發(fā)育，卻時常忽視老年人的聽力需求，甚至老年人自身，為了避免給子女添麻煩而選擇忍耐。數(shù)據(jù)顯示全國60歲以上的殘疾老人占?xì)埣踩丝倲?shù)的53.24%，其中聽力殘疾老年人占34.59%，而聽力殘疾老年人占聽力殘疾總?cè)丝谥械?6.87%，均居第一位。所以老年人的聽力更需要我們加以關(guān)注，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，才能最大限度地保障老年人的生存安全和生活品質(zhì)。今天首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院五官中心耳鼻咽喉頭頸外科鮑詩平主任來為您講講關(guān)于老年性耳聾的那些事兒。

老年性耳聾，是指伴隨人體機能退化而出現(xiàn)的聽力損害。典型表現(xiàn)為雙耳出現(xiàn)對稱性、進行性的聽力下降，且最先聽不清的是高頻，即高調(diào)的聲音。耳聾在不同人群的進展速度、發(fā)病年齡、起病原因及發(fā)病形式亦不相同，具有明顯的個體差異，遺傳異質(zhì)性為老年性耳聾個體差異的主要原因，其在老年性耳聾發(fā)生發(fā)展過程中所起作用的比例約占35-55%。情緒緊張，某些慢性病，如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、肝腎功能不全等、環(huán)境噪聲、高脂肪飲食、吸煙酗酒、接觸耳毒性藥物或化學(xué)試劑，感染等，這些因素均會引發(fā)或加重老年性耳聾的發(fā)生發(fā)展。

老年性聽力障礙除了表現(xiàn)為聽不到，往往還會表現(xiàn)為聽不清，一方面會增加受傷風(fēng)險，如聽不到汽車?yán)取⒕崖暤龋硪环矫鏁?dǎo)致溝通困難，造成自卑、孤立和抑郁的情緒，同時增加老年癡呆的風(fēng)險。子女要主動關(guān)心父母的聽力健康問題，需要在生活細(xì)節(jié)中注意觀察以下表現(xiàn)：1）答非所問。對聲音有反應(yīng)，卻聽不清內(nèi)容，交流時常答非所問，或故作沉默。2）側(cè)耳傾聽。習(xí)慣將頭轉(zhuǎn)向聲源一側(cè)，同時為了能夠聽清而傾斜身體。3）重復(fù)發(fā)問。經(jīng)常要求別人重復(fù)剛說過的話。4）大嗓門。老年人聽覺敏感度下降，會誤以為別人與自己一樣聽不到細(xì)小的聲音，因此不自覺地提高說話音量。5）聽收音機和看電視時音量過大。

尚無確切方法逆轉(zhuǎn)聽力老化的進展，但這并不是說，老年性耳聾無法防治，如果能在日常生活中注意預(yù)防保健，則可大大延緩聽力老化的進程。一、養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣 老年人要注意營養(yǎng)均衡，補充鋅、鐵、鈣等微量元素。二、保持情緒穩(wěn)定，老年人血管彈性差，情緒激動容易導(dǎo)致耳內(nèi)血管痙攣，如同時伴有高血黏度，則會加劇內(nèi)耳的缺血缺氧，導(dǎo)致聽力下降。三、盡量避免長期的噪聲刺激，遇到突發(fā)性噪聲時，要盡快遠(yuǎn)離，以減少噪聲對雙耳的沖擊和傷害，要減少耳機使用時長，盡量不要在吵鬧的場所使用耳機。四、戒煙戒酒，尼古丁和酒精會直接損傷聽神經(jīng)，長期大量吸煙，飲酒還會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，致內(nèi)耳供血不足而影響聽力。五、避免使用耳毒性藥物。六、適度加強體育鍛煉，促進全身血液循環(huán)，內(nèi)耳的血液供應(yīng)也會隨之得到改善。

總之，老年聽力障礙需要患者、家庭、社會的關(guān)注，只有健康聆聽，才能暢享幸福的夕陽人生。

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