4月以來北京的疫情成膠著狀態(tài)，我院職工舍小家為大家,，全身心投入到疫情防控工作中,。醫(yī)院黨委時刻關(guān)注每位職工的身心健康,，為做好醫(yī)務人員關(guān)心關(guān)愛工作，幫助職工更好地緩解焦慮的心情和工作壓力,，以積極理性,、平和的心態(tài)面對工作和生活。按照疫情防控相關(guān)要求,，工會組織全院職工開展了“同心抗疫,，積極減壓”活動。

工會制定了周密細致的減壓活動方案,，為各分會發(fā)放了減壓器材，推薦了減壓活動方式,。各位分會主席,、委員、工會干部,、科主任,，積極創(chuàng)新活動形式，帶領(lǐng)職工利用工間操,、午休,、下班后等業(yè)余時間， 組織分會,、科室職工開展多種形式的減壓活動,。大家在休息時拿出工會發(fā)放的蹦蹦球、乒乓球自練神器等減壓器材進行簡單的運動減壓,，將壓抑在內(nèi)心的緊張,、煩悶等情緒進行宣泄，從而達到心理調(diào)節(jié)的目的,。通過跳操,、跳繩、踢毽子等健身方法,，既鍛煉了身體,，也調(diào)整了心情，達到了勞逸結(jié)合的目的,。在練習八段錦的同時,，把人的心理狀態(tài)，心神結(jié)合在一起,，進行心理調(diào)節(jié),。大家進行正念減壓、彼此分享心理減壓15法則,、一起探討和分享各自的解壓減壓小妙招,，開心做著減壓小游戲,，在娛樂之余，也能輕松緩解壓力,，體驗到更多的正面情緒,。大家通過觀看動畫片，回憶兒童時期的美好時光,，引起大家的共同話題,，一邊討論動畫內(nèi)容一邊開懷大笑，忘卻了工作的壓力與煩惱,。通過抖音等網(wǎng)絡視頻共同傳唱一首歌,、進行詩歌朗誦，增強了彼此之間團結(jié)協(xié)作,、堅持不懈的精神,。

這次減壓活動全院1500余名職工積極參與，大家紛紛表示此次活動感悟了人生,，分享了快樂,，醫(yī)院工會為職工送上了一份輕松、開心,、愉悅的良好心境和氛圍,，營造了一個真誠、理解,、和諧的團隊,，增加了同事間相互交流，提高醫(yī)務人員“心理免疫力”,，增強了內(nèi)心能量,，為工作和生活蓄積了正能量。在活動中不僅收獲了健康和快樂,，也釋放了心理壓力,，堅定了戰(zhàn)勝疫情的信心，以更好的狀態(tài)為患者提供高效優(yōu)質(zhì)的服務,。

我們是醫(yī)務工作者,，是疫情防控的城墻鐵壁，是抗擊疫情的堅強力量,！工會也將不斷創(chuàng)新工作方式方法,，持續(xù)做好“娘家人”的關(guān)心關(guān)愛，使全院職工開心工作,，快樂生活,，減壓增效以更加飽滿的熱情投身到醫(yī)院發(fā)展建設中。