春季是萬物復蘇,、生機勃勃的季節(jié),但由于晝夜溫差大,、氣候干燥,,也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。春季常見的呼吸道傳染病有流行性感冒,、流行性腮腺炎,、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘等,;常見的消化道傳染病有細菌性痢疾,、傷寒等。
傳染病傳播的三個必要條件是有傳染源,、有傳播途徑,、有易感人群,三者缺一不可,。因此在春季傳染病高發(fā)季節(jié)大家要做好預防工作,,具體可以參考以下做法:
1.定時開窗通風??梢杂行Ы档涂諝庵胁≡⑸锏臄盗?,改善室內空氣質量。
2.適當增減衣物,,適量飲用溫開水,,合理膳食。宜多食用富含優(yōu)質蛋白及微量元素的食物,,如瘦肉,、禽蛋、新鮮蔬菜,、水果等,。
3.不隨地吐痰,打噴嚏,、咳嗽時可用紙巾,、手帕或胳膊肘處掩蓋口鼻,用過的手帕及時清洗,。
4.保持生活規(guī)律,,勞逸結合,適當鍛煉,,提高身體免疫力,。
5.外出時可佩戴口罩,盡量少去人多擁擠,,通風不暢的公共場所,。外出歸來、飯前便后要認真洗手,。
6.個人衛(wèi)生用品切勿混用,。毛巾、牙刷,、餐具應定期消毒或更換,;勤換,、勤洗、勤曬衣服,、被褥,。
7.接種疫苗。預防性疫苗接種是阻止傳染病傳播的積極手段,。
8.切莫諱疾忌醫(yī),。春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,,因此身體有不適應及時就醫(yī),,特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀時,,應盡早明確診斷,,及時治療。
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