編語(yǔ)：

為加強(qiáng)科普能力建設(shè)，深入實(shí)施全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)，大力弘揚(yáng)科學(xué)家精神。2024 年5月25日至6月1日為北京科技周，主題是“弘揚(yáng)科學(xué)家精神，激發(fā)全社會(huì)創(chuàng)新活力”。北京佑安醫(yī)院公眾號(hào)推出【佑安?北京科技周】專題，傳播健康知識(shí)，弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，服務(wù)大眾健康。

從“頭”開(kāi)始，佑安專家為您的秀發(fā)健康支招

每年的5月28日是全國(guó)愛(ài)發(fā)日，諧音“吾愛(ài)發(fā)”，旨在喚起更多人愛(ài)護(hù)頭發(fā)的意識(shí)。

國(guó)家衛(wèi)生健康委數(shù)據(jù)顯示我國(guó)有2.5億人飽受脫發(fā)困擾，且毛發(fā)疾病呈低齡化、年輕化趨勢(shì)，“留不住的頭發(fā)”成了一代年輕人的隱痛。關(guān)注毛發(fā)健康，解決毛發(fā)疾病困擾，從關(guān)愛(ài)我們的頭發(fā)開(kāi)始吧!

毛發(fā)生長(zhǎng)有周期？

毛發(fā)的生長(zhǎng)周期分為：生長(zhǎng)期、退行期和休止期。

1.生長(zhǎng)期：毛發(fā)在毛囊內(nèi)細(xì)胞分裂旺盛生長(zhǎng)3-7年，占所有頭發(fā)的85%-90%，我們大部分頭發(fā)都處于生長(zhǎng)中狀態(tài)。

2.退行期：毛發(fā)停止生長(zhǎng)，2-4周，約占頭發(fā)的1%。

3.休止期：毛發(fā)脫離毛囊并掉落，3個(gè)月，約占10%-14%，正常掉發(fā)。

休止期脫發(fā)：休止期延長(zhǎng)，掉落的多；生長(zhǎng)期縮短，生長(zhǎng)的少。

發(fā)現(xiàn)脫發(fā)怎么辦？

1.早期診斷：脫發(fā)是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，一旦發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落數(shù)量異常增多，及時(shí)到皮膚科就診，避免延誤病情。

2.堅(jiān)持治療：針對(duì)脫發(fā)的治療，一般3-6個(gè)月，1年左右才逐漸明顯，所以通常治療周期建議堅(jiān)持1年以上。對(duì)治療有效的患者，持續(xù)治療可以獲得持續(xù)療效，追求速效和一勞永逸的愿望是不現(xiàn)實(shí)的。

3.定期隨訪：建議每2-3個(gè)月進(jìn)行復(fù)診，以便醫(yī)生及時(shí)評(píng)價(jià)療效和避免可能的副作用，判斷是否需要調(diào)整治療方案。

4.勞逸結(jié)合：放松心情，避免長(zhǎng)時(shí)間精神緊張及焦慮，不要熬夜，保持良好的生活作息習(xí)慣。

年輕人不熬夜，提高睡眠質(zhì)量，如有家族脫發(fā)史請(qǐng)?zhí)嵩珀P(guān)注。

【科室信息】

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院皮膚科是集臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防于一體的專業(yè)特色科室。2018年增設(shè)毛發(fā)專病門診，現(xiàn)已有一定規(guī)模，專業(yè)的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，有能力為市民提供專業(yè)且全面的臨床咨詢與診療。

毛發(fā)治療內(nèi)容涵蓋：低能量激光生發(fā)、微針治療、注射生發(fā)：CGF（濃縮生長(zhǎng)因子）PRP（富血小板血漿）、肉毒素、頭皮刷酸等。

毛發(fā)專病門診時(shí)間：周一全天，周四下午