伴隨著電影《熱辣滾燙》的上映,，2024年迎來了全民健身新高潮,。從劉畊宏的毽子操到賈玲的拳擊，人民群眾對于身材管理逐漸重視,，對運動方式的選擇也更加多樣化,。相比而言，跑步作為最容易參與的運動之一,，它有著增強人類心肺功能的作用,，它也是打好所有運動的根基,。因此跑步廣受青睞，具有龐大的群眾基礎,，從兒童到老年人,，各年齡段都能參與，大家可以歡樂跑,，可以親子跑,，還可以到各大城市參加馬拉松賽事跑。

跑過2024年的春天,，佑安跑團的成員們已收獲滿滿,。其中9名成員參加了多場大型馬拉松賽事。林偉,、趙鵬,、花圣燁、陳志強,、劉松濤,、朱子君、張超,、李艷兵,，參加全程馬拉松共14場；趙鵬,、李艷兵,、劉松濤、陳志強,，曹家旺,，參加半程馬拉松共9場。

半程馬拉松全長21.0975公里,，全程馬拉松全長42.195公里,，用腳步丈量世界的同時，也是以肉身之軀挑戰(zhàn)人體極限,，所以每位跑者的第一目標就是安全完賽,，在此基礎之上盡力追逐自身目標。但賽道環(huán)境和天氣情況瞬息萬變,，參賽選手不僅要克服奔跑時自身的疲勞和酸痛,，也要適應溫度的冷熱和環(huán)境的變化。林偉和花圣燁參加的鄭開馬拉松的路線是從鄭州到開封的公路,，全程沒有樹木遮陰,，氣溫高、陽光曬，非?？简炦x手的耐熱能力,，真是以汗水印證著堅持的力量；趙鵬參加了海拔1500米的蘭州馬拉松,，在亞高原地帶人體處于低氧狀態(tài),，甚至可能產(chǎn)生高原反應，在此情況下趙鵬取得了全馬3小時38分的優(yōu)異成績,，這與他平時的刻苦訓練密不可分,；陳志強因為腿傷不得不放棄蘭州馬拉松，運動損傷是每個運動員在所難免的,，但是運動的精神絕不能放棄,，他正在積極恢復訓練，爭取早日重回全馬賽道并沖擊3小時10分的個人最佳成績,；朱子君完成了自己的首次全馬,，在秦皇島馬拉松取得了3小時47分的成績，并一舉拿下馬拉松大眾一級選手的榮譽證書,；秦皇島馬拉松坡度大,，濕度高，烈日炎炎,，并不好跑,，而張超也在這次秦皇島馬拉松上成功取得了個人最好成績；曹家旺首次參加半馬比賽,，雖在平谷桃花半馬比賽中趕上了大雨、雷電和冰雹,，但他仍堅持安全完賽,，可謂是跑過風、跑過雨,，只為心中的那片彩虹,；劉松濤是在北京半馬賽事上從A區(qū)出發(fā)的選手，這足以證明他繼往的成績和實力相當厲害,；李艷兵是佑安跑團的新成員,，但在加入跑團之前就已碩果累累，為跑團注入了新鮮活力,。

跑步的路上,，大家的配速、心率和目標均不相同,。有人追求成績,，有人追求健康，無論你是哪種，都不必和別人比較,，因為跑步本身就是一項自我較量的運動,，你要做的就是在屬于你的跑道上不斷超越曾經(jīng)的自己，永不言棄,。每次跑步過后酣暢淋漓,，身體產(chǎn)生多巴胺和內(nèi)啡肽，都會讓我們身心愉悅,，精力充沛,，收獲了更多的成就感和滿足感。歡迎所有佑安醫(yī)院的職工們加入佑安跑團,，讓我們一起在活動中增強體魄,，活力滿滿，釋放更多的正能量,，更好地為患者服務,。