“白雪紛紛何所似,？”“未若柳絮因風(fēng)起,。”每到人間四月天,，這本該是充滿詩(shī)意與浪漫的時(shí)節(jié),，微風(fēng)輕拂，萬(wàn)物復(fù)蘇,。然而,，對(duì)于廣大過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，這所謂的“飛絮季”,，也給人們帶來(lái)了煩惱,。今天，北京佑安醫(yī)院給您送上柳絮過(guò)敏自救指南,！ 

柳絮,，看似無(wú)辜的“隱形殺手”

柳絮本身并不是過(guò)敏原。柳絮是楊柳的蒴果開(kāi)裂后,，釋放出的種子與種子上附屬毛（絮狀物）的混合體,。在隨風(fēng)飄舞的旅途中，它極易黏附上花粉,、灰塵等過(guò)敏原,，從而搖身一變，成了引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的“隱形殺手”,。飛絮其實(shí)是北方楊柳樹(shù)雌株傳播種子的一種自然現(xiàn)象,，可這對(duì)過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，實(shí)在算不上什么友好的自然景觀,。

柳絮出沒(méi)時(shí)間與過(guò)敏表現(xiàn) 

1. 出沒(méi)時(shí)間：柳絮通常在柳樹(shù)枝葉繁茂之后現(xiàn)身,，所以每年的四、五月份,，便是它們“肆虐”的時(shí)候,。在一天當(dāng)中,，上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是柳絮播散的高峰期,。這段時(shí)間太陽(yáng)輻射變強(qiáng),，氣溫升高，氣流擾動(dòng)也更為劇烈,，使得柳絮能夠盡情“放飛自我”,、四處飄散。

2. 過(guò)敏表現(xiàn)：一旦不小心吸入柳絮,，人體就會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀,。頻繁打噴嚏、流鼻涕,、咳嗽,、胸悶等都是常見(jiàn)反應(yīng)。要是柳絮接觸到皮膚,，還容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑,，伴隨著陣陣瘙癢，別提多難受了,。

柳絮過(guò)敏性鼻炎與一般鼻炎的區(qū)別

柳絮誘發(fā)的過(guò)敏性鼻炎有著極為明顯的季節(jié)性,，每年四、五月份準(zhǔn)時(shí)“報(bào)到”,。而其他原因引發(fā)的鼻炎則沒(méi)有這樣的時(shí)間限制,，一年四季都可能讓患者飽受鼻部癥狀的折磨。

全方位預(yù)防柳絮過(guò)敏攻略

1. 做好外出防護(hù)：出門(mén)時(shí),，務(wù)必做好口鼻,、眼部和面部的防護(hù)措施。一次性醫(yī)用口罩能起到一定的防護(hù)作用,，若能佩戴更高級(jí)別的防護(hù)口罩,，效果會(huì)更佳。同時(shí),，最好戴上眼鏡或護(hù)目鏡,，盡量不穿那些容易黏附飛絮及花粉的材質(zhì)的外衣。

2. 選對(duì)鍛煉時(shí)間：進(jìn)行戶外鍛煉時(shí),，盡量挑選飛絮較少的時(shí)段,，像清晨、夜晚或者雨后都是不錯(cuò)的選擇,。倘若有柳絮飄入眼睛,，千萬(wàn)不能用手去揉，否則容易擦傷眼睛結(jié)膜,。

3. 及時(shí)清潔：外出歸來(lái),，要先洗手,，同時(shí)清洗鼻腔和面部。過(guò)敏性鼻炎患者,，建議每天清洗鼻腔2 - 3次,，在藥店、醫(yī)院就能買(mǎi)到專門(mén)的洗鼻器,。另外,，別忘記及時(shí)清掃外衣上的飛絮和花粉顆粒。

4. 減少開(kāi)窗與室內(nèi)清潔：楊柳飛絮密度高時(shí),，盡量少開(kāi)窗,。及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，特別是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮,。室內(nèi)不妨使用空氣凈化器和有過(guò)濾功能的空調(diào),。

5. 調(diào)整飲食：日常飲食應(yīng)以清淡為主，多喝水,，多吃水果,、蔬菜。三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E ,，比如小白菜,、西紅柿、胡蘿卜等都是很好的選擇,，要少食辛辣刺激性食物,，像羊肉、甜食,、酒等,。

6. 注意消防安全：飛絮易燃，嚴(yán)禁亂扔煙頭,，更不能用明火引燃飛絮,，消除火災(zāi)隱患。

過(guò)敏后的應(yīng)對(duì)措施

1. 輕微過(guò)敏：要是過(guò)敏癥狀比較輕微,，可以口服一些抗組胺藥物,，像氯雷他定、西替利嗪或者依巴斯汀等,。也可使用局部藥物,、藥膏，過(guò)敏性結(jié)膜炎可以用奧洛他定的抗組胺滴眼液,；過(guò)敏性鼻炎患者可以使用鼻噴的藥物,，比如激素類(lèi)的或者抗組胺的鼻噴劑，搭配阻隔劑，能更好地減輕癥狀,；過(guò)敏性皮炎可以外用爐甘石洗劑,、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等,。

2. 嚴(yán)重過(guò)敏：一旦出現(xiàn)胸悶,、氣喘等哮喘發(fā)作癥狀，必須盡快前往醫(yī)院就診,，一刻都不能耽誤,。

柳絮過(guò)敏雖然惱人，但只要我們了解相關(guān)知識(shí),，做好預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施，就能最大程度減輕它對(duì)我們生活的影響,。希望大家都能在這個(gè)春天,，遠(yuǎn)離柳絮過(guò)敏的困擾，盡情享受美好的春日時(shí)光,！