“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，春天來了，萬物復蘇，人們紛紛走出家門，踏青、郊游。但是，春天相對來講氣候比較干燥，人體水分的消耗較冬天增多，這些都會導致上火癥狀的發(fā)生，容易出現(xiàn)鼻腔干燥、出血，咽喉干痛。如果再來個“大風起兮云飛揚”，您的鼻腔更加不堪重負。大風卷起的風沙、塵土、過敏物質直接刺激鼻腔黏膜，導致鼻腔干燥、流涕、打噴嚏等。另外，多風會導致空氣中負氧離子大大減少，負氧離子能還原大氣中的污染物質、氮氧化物、香煙等產(chǎn)生的活性氧（氧自由基）、減少過多活性氧對人體的危害；中和帶正電的空氣飄塵后沉降，使空氣得到凈化，保證我們能吸到干凈的空氣，使鼻腔免受傷害。負氧離子的吸入可提高免疫力，加速鼻腔黏膜纖毛運動，利干鼻涕排出。負氧離子還具有脫敏作用，對過敏性鼻炎療效尤為顯著。

鑒于大風帶來如此的危害，我們在保護環(huán)境的同時，更加要保護好我們自身。鼻腔是呼吸道第一道防線，具有調節(jié)溫度、濕度、清潔、過濾等功能，鼻腔的作用就是將吸入鼻腔的外界空氣調節(jié)到近似正常體溫，對空氣有加濕作用，并能吸附塵埃和細菌、真菌、過敏原，以保護下呼吸道粘膜不受損害。

正確的鼻腔沖洗能有效的保護鼻腔，減輕患者癥狀，明顯提高生活質量。鼻腔沖洗能濕潤鼻腔黏膜，清除鼻腔黏膜表面的塵埃和細菌、真菌、過敏原，降低黏膜水腫，提高黏膜纖毛功能，是一種安全的治療方法，副作用很少，方便、快捷，易于操作。養(yǎng)成每天清洗鼻腔的好習慣，其重要性如同每天刷牙、洗臉。需要提醒大家的是，清洗鼻腔需要專業(yè)的裝置和清洗液，比如仿生理性海水。

另外，外出時要帶口罩，多飲水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，提高機體免疫力。