● 8月25日是第五個(gè)殘疾預(yù)防日，讓我們攜手大力宣傳殘疾預(yù)防核心知識(shí),，幫助社會(huì)公眾及新婚夫婦,、孕產(chǎn)婦,、兒童、老年人,、高危職業(yè)人群等重點(diǎn)人群,，學(xué)習(xí)掌握實(shí)用殘疾預(yù)防知識(shí)和方法，提升公眾自我防護(hù)能力,，遠(yuǎn)離致殘風(fēng)險(xiǎn),。

1．有計(jì)劃懷孕，避免大齡生育,。

2．遠(yuǎn)離煙酒,，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶,。

3．主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查,。

4．不偏食，補(bǔ)葉酸,，科學(xué)補(bǔ)碘,，合理控制體重。

5．防止孕早期感染,，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,。

6．定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。

7．積極接受新生兒疾病篩查和訪視,。

8．密切關(guān)注兒童生長(zhǎng)發(fā)育狀況,，定期參加健康體檢。

1．合理膳食,，少油,、少鹽、少糖,，多吃蔬菜水果,。

2．堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡,，避免超重肥胖,。

3．不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙,。

4．學(xué)會(huì)自我健康管理,，關(guān)注血壓、血糖,、血脂變化,。

5．定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療,。

6．注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生,，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國(guó)家

免疫規(guī)劃疫苗,。

7．保持心情愉悅,，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理異常及時(shí)尋

求專(zhuān)業(yè)幫助,。

8．及時(shí)就醫(yī),，遵從醫(yī)囑，規(guī)范治療,。

1．照看好兒童,，防止溺水、跌倒,、墜落等傷害,。

2．營(yíng)造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉,，減少老年跌倒,。

3．遵守交通法規(guī)，安全文明出行,，預(yù)防交通傷害,。

4．購(gòu)買(mǎi)正規(guī)產(chǎn)品，按說(shuō)明書(shū)正確使用,。

5．遵守安全生產(chǎn)規(guī)程,，做好職業(yè)防護(hù)。

6．學(xué)習(xí)避險(xiǎn),、逃生知識(shí),，提高自我防護(hù)能力。

7．掌握基本急救技能,，科學(xué)處理?yè)p傷,。

1．盡早開(kāi)展康復(fù)，避免殘疾發(fā)生,，減輕殘疾程度,。

2．樹(shù)立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,。

3．科學(xué)適配輔具,，提高生活質(zhì)量,。

4．勇敢面對(duì)殘疾，主動(dòng)走出家門(mén)。

5．家屬積極參與,，全面介入康復(fù)過(guò)程,。

6．尊重差異，平等接納殘疾人,。

7．愛(ài)護(hù)無(wú)障礙設(shè)施,，主動(dòng)為殘疾人提供便利。