龍飛鳳舞升平世,，燕語鶯歌錦繡春。新春佳節(jié),，孕媽們既興奮又擔(dān)心,，興奮的是過年之際可以和父母親友團(tuán)聚，但又擔(dān)心回家探親過程中會不會有哪些行為影響寶寶的安全，因此,，針對這些問題,，我們這里有一份詳細(xì)的攻略給孕媽們參考，總的來講,，就是做到以下“三要四不要”,。

 “三要”

1.“要帶好產(chǎn)檢病例”

回鄉(xiāng)探親的孕婦，尤其是孕晚期或有特殊情況的孕婦,，可以把孕期做的化驗(yàn),、超聲等結(jié)果隨身攜帶，以免有特殊情況,，可以為臨時(shí)接診的醫(yī)生提供參考,。

2.“要堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動”

我們知道，孕晚期的孕婦要按時(shí)數(shù)胎動,，早中晚各一個(gè)小時(shí),，每小時(shí)胎動至少3-5次，3小時(shí)約10-12次,，即使過節(jié)回家,，也不能忽略這件事情，因?yàn)檫@是孕婦自我監(jiān)測胎兒狀況最方便有效的方式,。

3.“要安排好產(chǎn)檢”

回鄉(xiāng)探親的孕媽,，要提前和產(chǎn)檢醫(yī)生溝通好時(shí)間安排，在節(jié)前或者節(jié)后把需要做的化驗(yàn)檢查完善,，不要因?yàn)檫^節(jié)耽誤,。

“四不要”

1.“不要暴飲暴食”

過節(jié)期間，家家戶戶的飯桌上珍饈“萬千”,，重油,、重鹽的菜肴不在少數(shù),，此時(shí),，孕媽們一定要“守住口”，切忌暴飲暴食,。這是因?yàn)樵袐D本身子宮增大壓迫胃腸道,，進(jìn)食過多會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致發(fā)酸,、腹脹等不適,，更有甚者將誘發(fā)胰腺炎。尤其是合并乙肝的孕婦,，進(jìn)食過飽常導(dǎo)致消化不良,，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。此外，這也是提醒孕媽們注意控制體重,，以免胎兒偏大影響分娩,。

2.“不要接觸感冒人群”

回家探親，難免互相拜年串門,，但是孕媽們可不能肆意“熱情”,，因?yàn)閼言幸院笠蚣に刈兓袐D機(jī)體免疫力降低,，成為眾多細(xì)菌,、病毒感染的“偏愛”人群。為切斷傳播途徑,，孕媽們應(yīng)避免接觸感染人群,，而通過電話、視頻等方式表達(dá)自己的思念和節(jié)日祝福,。

3.不要進(jìn)行過多的娛樂活動

過節(jié)放假,，親朋好友聚在一起參加很多娛樂活動，比如泡澡,、汗蒸,、K歌等，此時(shí),，孕媽們要量力而行,，避免長時(shí)間呆在空間狹小、擁擠的地方,，避免長時(shí)間讓身體處于高溫狀態(tài)以免影響胎兒發(fā)育,。

4.不要過度勞累

許多孕媽回到父母家，本著“尊老孝順”的本能,，想要幫父母干些家務(wù),，但是，孕媽們可不要忘記,，此時(shí)身體里還住著胎寶寶,，切忌拎重物或太過勞累，否則得不償失反而讓家人擔(dān)心,。

最后,，祝福各位孕媽孕期有“運(yùn)氣”，無論是否回家探親,，都能擁有一個(gè)健康,、快樂幸福的春節(jié)，都能順利生產(chǎn),，擁有健康,、快樂的寶寶。

【科室介紹】

北京佑安醫(yī)院產(chǎn)科成立于1983年，設(shè)有門診,、病房,、嬰兒室、計(jì)劃生育手術(shù)室等,，并成立了科研辦公室,；主要從事肝病產(chǎn)科的臨床診斷、治療以及相關(guān)基礎(chǔ)研究工作,，成為全國最早的肝病婦產(chǎn)科,；是北京市妊娠合并肝病危重孕產(chǎn)婦搶救定點(diǎn)醫(yī)院、北京市預(yù)防艾滋病母嬰傳播定點(diǎn)診療醫(yī)院,、〝妊娠乙肝防治示范基地醫(yī)院“,、“乙肝母嬰零傳播工程項(xiàng)目——智慧移動醫(yī)療 項(xiàng)目醫(yī)院”?？剖揖哂型晟频娜瞬盘蓐?duì),，依托醫(yī)院平臺，建立重癥肝病孕婦MDT會診制度,，近年來已成功搶救多例妊娠合并兇險(xiǎn)性前置胎盤,，以及合并妊娠的罕見肝病如瓜氨酸血癥、戊肝亞急性肝衰竭,、Caroli病,、肝小靜脈閉塞征等，均取得良好的母嬰結(jié)局,。