編語(yǔ)：

2024年4月15-21日是全國(guó)腫瘤防治宣傳周。宣傳主題為“綜合施策?科學(xué)防癌”倡導(dǎo)運(yùn)用科學(xué)手段,、整合各方資源,，按《健康中國(guó)行動(dòng)—癌癥防治行動(dòng)實(shí)施方案（2023—2030年）》相關(guān)要求，擴(kuò)大癌癥防控科普宣傳,，倡導(dǎo)每個(gè)人做自己健康的第一責(zé)任人,，普及抗癌健康知識(shí)，全面提升全社會(huì)癌癥防控意識(shí),，動(dòng)員全社會(huì)支持和參與癌癥防治工作,，營(yíng)造全民防癌抗癌的良好氛圍。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院公眾號(hào)推出【佑安-全國(guó)腫瘤防治宣傳周】系列科普,，傳播防癌抗癌知識(shí),。 

腫瘤君滾蛋吧,，佑安醫(yī)者細(xì)說(shuō)如何早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防保健康

今年的4月15日至21日是我國(guó)第30個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，根據(jù)國(guó)家癌癥中心報(bào)告顯示我國(guó)惡性腫瘤新發(fā)病例482萬(wàn)例,。早診早治是癌癥防治的有效途徑之一,，世界衛(wèi)生組織曾提出，三分之一的癌癥可以通過(guò)癌癥篩查及早發(fā)現(xiàn),、診斷,，從而獲得更多治愈的機(jī)會(huì)。

一,、什么是腫瘤

腫瘤是一種特殊的增生物,，是人體受到致癌因子的影響產(chǎn)生的一種占位性塊狀突起。腫瘤可分為良性腫瘤與惡性腫瘤兩種不同類型,。

良性腫瘤：是指沒(méi)有浸潤(rùn)能力（不侵入鄰近的正常組織內(nèi)）和不會(huì)轉(zhuǎn)移（不能從身體一處跑到另一處）的組織細(xì)胞,，其生長(zhǎng)緩慢，分化成熟,，除非是生長(zhǎng)在大腦等要害部位或是能分泌激素的腫瘤,，一般對(duì)機(jī)體危害較小。

惡性腫瘤：特點(diǎn)是浸潤(rùn)性生長(zhǎng)（瘤細(xì)胞散在于周圍正常細(xì)胞中）,，還能轉(zhuǎn)移到鄰近部位或是其他器官,。其生長(zhǎng)快速，分化程度低,，是導(dǎo)致人類死亡的主要原因,。

二、腫瘤的發(fā)病因素

1,、長(zhǎng)期飲食及生活習(xí)慣不佳

如果長(zhǎng)期吸煙,、飲酒、熬夜,，進(jìn)食大量腌制及高熱量高脂肪,、高能量食物，可能會(huì)誘發(fā)癌癥,。

2,、接觸化學(xué)物質(zhì)

如果身體長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，比如含鉛化合物,、雙氯甲醚等,，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)DNA病變，引起癌癥的情況,。

3,、物理致癌

如果長(zhǎng)期接觸各類放射線或長(zhǎng)期出現(xiàn)電離輻射高的環(huán)境，也可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變的情況。

4,、家族遺傳

如果家族人群中存在癌癥的患者,，也可能會(huì)攜帶基因，遺傳給下一代,，誘發(fā)癌癥的情況,。

除此之外，還可能與基因突變等因素有關(guān),。

三,、如何預(yù)防

1. 健康生活方式

戒煙，控制體重,，適度運(yùn)動(dòng),，健康飲食，少食“快餐”,，限制紅肉及加工類肉的攝入,，拒絕含糖飲料，限制酒精攝入,。

2. 定期體檢

定期進(jìn)行體檢,，特別是針對(duì)高危人群的專項(xiàng)檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)腫瘤,，提高治愈率,。

四、如何自我發(fā)現(xiàn)

1.身體任何部位,，如乳腺,、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的,。舌頭、頰粘膜,、皮膚等處沒(méi)有受外傷而發(fā)生的潰瘍,，特別是經(jīng)久不愈者。

2.中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血,，白帶增多有異臭味,。

3.胸部不適，進(jìn)食時(shí)胸骨悶脹有灼痛,、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順甚至困難,。

4.久治不愈的干咳或痰中帶血、胸痛,。

5.食欲逐漸下降,，無(wú)原因的消瘦，長(zhǎng)期消化不良,，未找出明確原因者,。

6.大便習(xí)慣改變,，或出現(xiàn)便血。

7.鼻涕帶血,鼻出血,單側(cè)性鼻塞,單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視,。

8.無(wú)痛性血尿,。

9.黑痣突然增大或有破潰、出血,、原有的毛發(fā)脫落,。

除上述癥狀外，還有以下征兆,，也要高度警惕：

1.單側(cè)持續(xù)加重的頭痛,、嘔吐和視覺(jué)障礙，特別是原因不明的復(fù)視,。

2.耳鳴,、聽(tīng)力下降、回吸性咯痰帶血,、頸部腫塊,。

3.原因不明的口腔出血、口咽部不適,、異物感或腔疼痛,。

4.無(wú)痛性持續(xù)加重的黃疸。

5.乳頭溢液,，特別是血性液體,。

6.男性乳房增生長(zhǎng)大。

7.原因不明的疲乏,、貧血和發(fā)熱,。

8.原因不明的全身性疼痛、骨關(guān)節(jié)疼痛,。

通過(guò)上述癥狀可以讓大家自我了解腫瘤早期征兆,，是否確診為腫瘤還需前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行篩查。健康的身體是我們最寶貴的財(cái)富,，珍愛(ài)生命,，從關(guān)注自身健康開(kāi)始。

撰稿：劉冬雪   審稿：孫楠楠