如今，脂肪肝的發(fā)病有低齡化,、年輕化的趨勢,， 人群集中在“三圍”人群中，即回家圍著電視,、辦公室圍著電腦,、出門圍著汽車的“三圍人士”,，這些人在生活方式上大多是多吃少動(dòng)，生活單一,，缺乏運(yùn)動(dòng),。脂肪肝是由于多種原因引起的肝內(nèi)脂肪蓄積過多的病理狀態(tài)，如何預(yù)防脂肪肝的發(fā)生,，佑安專家給您支招：健康生活四注意,，科學(xué)防治脂肪肝。

1,、因營養(yǎng)過剩及肥胖引起的脂肪肝者,，要減少飲食的熱量攝入。

2,、糖尿病,、病毒性肝炎所致脂肪肝，患者應(yīng)從控制血糖,、調(diào)整免疫,、科學(xué)用藥開始，促使脂肪代謝恢復(fù)正常,。

3,、酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時(shí)配合保肝治療,。

4,、營養(yǎng)不良者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素,，并消除導(dǎo)致營養(yǎng)不良的各種因素,。

患脂肪肝的部分患者可發(fā)展為脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化,，因此,，必須對(duì)脂肪肝進(jìn)行及早有效防治。防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),、培養(yǎng)健康的生活方式。重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥,。