· 【醫(yī)療篇】 ·

       1、出院后需要繼續(xù)服用抑酸藥物治療,，您的主管醫(yī)師將會為您制定個體化的方案及療程,。

       2、如果感染幽門螺旋桿菌,，會造成胃潰瘍復(fù)發(fā),，因此您需要進行幽門螺旋桿菌檢測，如果您確診感染幽門螺旋桿菌,，需進行根除治療,。

       3、使用非甾體類抗炎藥物是胃潰瘍發(fā)生的高危因素,，因此請您盡可能避免使用非甾體類抗炎藥物,。不過，當(dāng)某些疾病需要長期應(yīng)用該類藥物時,，需要多科醫(yī)師會診為您制定個體化的治療方案,。

       4、您可能需要定期復(fù)查胃鏡,，您的主管醫(yī)師會告訴您具體的復(fù)查周期,。

       · 【護理篇】 ·

       1,、保持樂觀情緒，生活要有規(guī)律,，注意勞逸結(jié)合,，避免過度緊張和勞累，選擇合適的鍛煉方式,，提高機體抵抗力,。

       2、建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),，飲食規(guī)律,，分餐進食，使用公筷,。潰瘍活動期應(yīng)避免辛辣食物和濃茶,、咖啡、酒等飲料,，進食以少食多餐為宜,，每天進餐4-5次，避免餐間零食和睡前進食,，使胃酸分泌有規(guī)律,，恢復(fù)期飲食不宜過飽，進餐時細嚼慢咽,，避免急食,。在疼痛前或疼痛時進食堿性食物（如蘇打餅干等）。

       3,、吸煙者應(yīng)盡可能戒除,。

       4、規(guī)范服用藥物,，遵醫(yī)囑服用抑酸藥物,；胃粘膜保護劑等；幽門螺桿菌陽性者遵醫(yī)囑抗幽門螺桿菌治療,。不隨便停藥或減量,。

       5、保持心情愉悅,，避免精神緊張及壓力過大,。

       6、關(guān)注腹痛情況及排便情況,，警惕穿孔,、出血等并發(fā)癥的發(fā)生。

       7,、定期復(fù)查胃鏡,。

       · 【康復(fù)篇】 ·

       1,、超短波療法:作用于胃腸，增強黏膜的血流,，改善吸收和分泌的功能,。

       2、分米波療法:中小劑量分米波作用于胃腸區(qū),，可緩解胃腸痙攣,，抑制胃酸分泌。

       3,、調(diào)制中頻電療法:改善胃部血液循環(huán)及營養(yǎng),，提高胃腸等內(nèi)臟平滑肌張力，曾強其蠕動收縮的能力,，使其運動功能正?；?/span>

       4,、紫外線療法:紫外線具有殺菌,、消炎、增加免疫功能等作用,。

       5,、超聲波療法:可改善組織營養(yǎng)，可促進局部的血液,、淋巴循環(huán),，加強新陳代謝，提高組織的再生能力和營養(yǎng)狀況,。

       6,、紅外線療法:可是胃腸道平滑肌松弛、蠕動減弱,。

       以上理療如果有出血傾向，禁止理療,！

       7,、運動療法:可進行慢跑，游泳,，騎車,，太極，八段錦腹壁淺層時等有氧運動,，以提高全身耐力性運動能力和心肺功能,，改善機體代謝。

       · 【營養(yǎng)篇】 ·

       1,、建立合理膳食模式和飲食習(xí)慣：三餐定時定量,，分餐公筷,。

       2、防止過度饑餓,、熬夜勞累,、暴飲暴食和酗酒

       3、擇情增加易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物攝入,，如瘦肉,、魚蝦、禽肉,、蛋類,、牛奶、酸奶等,；以及軟爛,、易消化的蔬菜和水果，如嫩葉,、瓜茄類蔬菜和去皮去籽的水果,。

       4、減少或/和禁用的食物包括粗糧薯類（如糙米,、高粱米,、整粒玉米、紅薯等）和雜豆類,；多纖維,、易產(chǎn)氣的蔬菜類，如芹菜,、韭菜,、生蘿卜、芥蘭,、竹筍,、洋蔥等；質(zhì)硬難以消化的水果類如菠蘿,、山楂,、大棗等；各類生食和油煎炸食品,；各類刺激性調(diào)味品（如辣椒,、芥末、花椒,、咖喱粉,、生姜、大蔥、大蒜等）,；濃茶和各種酒類,。

       5、適當(dāng)加餐1-3次：在睡前或者兩次正餐之間,、在疼痛前或疼痛時,，可適當(dāng)進食蘇打餅干、蒸蛋羹,、質(zhì)軟的溫水果等食物,。

建議出院后一個月，定期在營養(yǎng)門診進行營養(yǎng)評估和治療,。