急性胰腺炎是由于各種原因?qū)е乱认偌爸車M織被胰腺分泌的消化酶自身消化造成的炎癥,。

       · 【醫(yī)療篇】 ·

       1、出院后用藥：出院后繼續(xù)口服藥物，用藥時應(yīng)遵囑或藥品說明書按時用藥,，防止自行停藥或減量,，同時要密切關(guān)注病情變化及用藥后反應(yīng)，如有異常反應(yīng)及時到醫(yī)院就診,。

       2,、定期門診復(fù)查：出院后按預(yù)約的復(fù)診時間和地點門診復(fù)診，然后出院后1個月,、3個月,、半年需要就診于消化內(nèi)科進(jìn)行復(fù)診。復(fù)診時您需要向醫(yī)生說明這一段時間的癥狀,，復(fù)診時可能需要進(jìn)行抽血,、腹部B超或者其他檢查。

       3,、不適隨診：如果您再次出現(xiàn)了腹痛,、腹脹、惡心嘔吐,、發(fā)熱等癥狀,，需要盡快前往醫(yī)院就診。

       4,、預(yù)防復(fù)發(fā)：去除相應(yīng)的誘因?qū)⑹潜苊饧毙砸认傺自俅伟l(fā)作的關(guān)鍵：首先需要戒酒,，避免暴飲暴食；如果您有膽結(jié)石,，建議您出院后普通外科就診,，擇期手術(shù)治療；如果您有高血脂或是體型偏胖,，在出院后少食多動,，合理膳食結(jié)構(gòu)。

       5,、用藥指導(dǎo)：急性胰腺炎痊愈后通常不必吃藥,；如果您血脂高，需要堅持吃降血脂的藥物,；有少部分病人由于胰腺炎后胰腺分泌功能差，出現(xiàn)糖尿??；這種情況下就需要開始吃降糖藥或者皮下注射胰島素；并且需要監(jiān)測血糖,。

       6,、生活指導(dǎo)：注意休息，避免勞累、情緒波動及緊張,，適當(dāng)鍛煉,，運動方式以散步、慢跑,、打太極拳,、騎自行車等有氧運動為主。

       7,、飲食指導(dǎo)：出院后您先開始半流質(zhì)飲食,，可以含少量蛋白質(zhì)但不含脂肪，比如藕粉,、素面,、米粥、果汁及少量雞蛋清,，每天5-6餐,，每次約200ml。

       出院后1周左右您每天可以攝入少量脂肪,；比如喝一點豆?jié){,、少量的植物油（5-10g/天），每天4-5餐,，每次約400mL,。

       出院后2周左右您可以吃清淡、易消化,、較軟的食物,，比如饅頭、花卷,、米粥,、肉末等；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,，規(guī)律按時吃飯,，少食多餐，多吃低脂高纖維的食物,，如蔬菜,、水果、完全谷物等,。

       · 【護(hù)理篇】 ·

       1,、酗酒引發(fā)的胰腺炎患者要制定戒酒計劃并在家屬監(jiān)督下執(zhí)行；暴飲暴食引發(fā)的胰腺炎患者,，要制定食譜,，控制飲食,；膽石癥患者要積極治療膽道疾病。

       2,、飲食要注意有規(guī)律,，選擇清淡的食物，避免暴飲暴食,，禁止飲酒及濃茶,，禁止辛辣刺激及油膩食物?？梢猿砸恍└缓S生素,，礦物質(zhì)及食物纖維的糧食和薯類。

       3,、注意勞逸結(jié)合,，保持心情舒暢，避免熬夜,、受涼,。4-6周內(nèi)避免舉重和過度勞累。

       4,、家屬要關(guān)心和照顧患者生活,，從心理上給予患者安慰。

       5,、并及時到院就診,。

       6、按醫(yī)囑定期門診復(fù)查,，如出現(xiàn)持續(xù)高熱,、腹痛、嘔吐等癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院就診,，腹痛發(fā)作時應(yīng)臥床休息,，可取屈膝側(cè)臥位以減輕腹痛癥狀。

       · 【康復(fù)篇】 ·

       1,、病人應(yīng)絕對臥床休息,，以降低機體代謝率，促進(jìn)組織修復(fù)和體力恢復(fù),。采取舒適臥位,，以減輕疼痛，如屈膝側(cè)臥位,。因劇痛在床上輾轉(zhuǎn)不安者,，應(yīng)注意保護(hù)，防止墜床,。選取安靜的環(huán)境,，促進(jìn)休息、保證睡眠,，以減輕胰腺負(fù)擔(dān)和增加臟器血流量,，增進(jìn)組織修復(fù)和體力恢復(fù)，以改善病情,。

       2,、患者恢復(fù)期如遇疼痛可采取呼吸松弛訓(xùn)練法緩解，采用穩(wěn)定的,、緩慢的深吸氣和深呼氣方法,，連續(xù)呼吸20次以上，每分鐘呼吸頻率在10～15次左右,，以放松肌肉,，緩解疼痛。

       3,、康復(fù)后應(yīng)盡量堅持足量的長期運動功能鍛煉,，根據(jù)具體情況，緩慢進(jìn)行,，不要操之過急,。

       4、發(fā)病時可進(jìn)行物理因子治療,，可使用紫外線與紅外線照射,、超短波療法、調(diào)制中頻電療法及石蠟療法等,。達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)及營養(yǎng)狀況,，調(diào)節(jié)粘膜的分泌功能，消炎解除痙攣止疼,。

       5,、發(fā)病時患者應(yīng)禁食，待腹痛基本消失,、腸鳴音恢復(fù),、嘔吐癥狀基本消失后，可給予少量低糖流質(zhì)食物,，忌油脂,。以后逐步增加飲食，但應(yīng)禁忌高脂肪食物,，以少量多餐為主,，防止復(fù)發(fā)?？蛇x用少量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，每日供25g左右,，以利于胰腺的恢復(fù)。每次進(jìn)餐后,，以肚臍為中心,，用左右手掌順逆時針按摩幾分鐘，可幫助消化,，改善大小腸的蠕動功能 ,。

       6、胰腺炎病人主要應(yīng)積極治療膽囊炎,、膽石癥及膽道蛔蟲等慢性膽道疾病,。少用或不用引起急性胰腺炎的藥物，如消炎痛,、腎上腺皮質(zhì)激素,、降糖靈等。應(yīng)用利膽片時,，應(yīng)飯后半小時服用,。發(fā)病疼痛較重時遵醫(yī)囑給予止痛藥，如阿托品,、鹽酸消旋山莨菪堿注射液或哌替啶,。

       7、避免喝酒,，因為酒精有刺激胰腺分泌增多,、引起胰管水腫導(dǎo)致梗阻，以及對胰腺的直接的毒性作用,。

       · 【營養(yǎng)篇】 ·

       1,、病情穩(wěn)定后要逐漸過渡飲食，少量多餐,，每次100-200毫升,，每日5-6餐。

       出院后1-2周：低脂肪半流食,，包括米粥,、素面片、掛面,、面包,、雞蛋清、豆腐腦,、豆腐,、碎軟蔬菜、水果,。

       出院后2周-2月：低脂肪膳食,，包括米面主食,、蔬菜水果、雞蛋雞胸,、瘦肉魚蝦,、脫脂牛奶、豆腐及豆制品,。全日烹調(diào)油10-25克。

       2,、長期堅持易消化,、制作細(xì)軟的平衡膳食，預(yù)防復(fù)發(fā),。嚴(yán)禁飲酒,，不可暴飲暴食。

       3,、建議當(dāng)體重明顯變化時,，到營養(yǎng)門診就診。