上消化道出血是肝硬化病人的常見并發(fā)癥之一,，也是最為兇險的并發(fā)癥,，往往來勢兇猛，沒有先兆,，大量出血可在瞬間危及生命,。冬季是上消化道出血的高發(fā)季節(jié)，因此肝硬化患者在冬季應(yīng)注意保養(yǎng),，尤其注意以下幾點(diǎn)：

1.飲食宜營養(yǎng)少渣：肝硬化病人由于食道胃底靜脈曲張,，容易被堅硬粗糙的食物劃破出血。因此建議多食用營養(yǎng)少渣食物,，如豆?jié){,、牛奶、豆腐,、豬肉,、魚肉、新鮮蔬菜、水果等,。但芹菜,、韭菜等由于含粗纖維較多，不易消化,，最好少吃,。堅果類如花生、瓜子均應(yīng)慎食,。大棗的皮,、油炸麻花等盡量不要吃。進(jìn)食時宜細(xì)嚼慢咽,，忌暴飲暴食,，以免因胃急劇擴(kuò)張而誘發(fā)消化道出血。

2.忌辛辣刺激性的食物,，忌飲酒：冬季節(jié)日較多,，新年、春節(jié)相繼來到,，親朋好友相聚,，難免以飲酒助興，患者切勿圖一時之歡,。酒精不僅會損傷胃腸粘膜造成消化道出血,，同時還會使肝功能進(jìn)一步受損。

3.宜清淡營養(yǎng),，忌過食肥甘：我國有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,，但肝硬化患者一定注意不能進(jìn)食性質(zhì)偏熱的食物，如狗肉,、羊肉等,，并且不宜多食油膩食品。中醫(yī)認(rèn)為過食“肥甘”,，容易生痰聚濕,，進(jìn)而化熱動血。肝硬化患者宜適當(dāng)飲茶,。

4.保持大便通暢：保持大便通暢,，有利于氨、內(nèi)毒素等有毒性物質(zhì)及時排除,，能夠防止肝損傷加重,，因?yàn)閮?nèi)毒素能使門脈壓力進(jìn)一步增加，誘發(fā)上消化道出血,。同時大便通暢也能避免因排大便時過度用力而引起血管壓力升高,，誘發(fā)上消化道出血,。因此肝硬化病人應(yīng)注意保持大便通暢，可以適當(dāng)食用蜂蜜潤腸通便,。

5.防寒保暖,，謹(jǐn)防呼吸道感染：肝硬化病人由于免疫力低下,，冬季更易發(fā)生呼吸道感染,，一旦患病，恢復(fù)也較慢,。呼吸道感染后,，細(xì)菌及毒素隨唾液進(jìn)入消化道引起消化道粘膜的損傷也是出血的誘因之一，因此防止呼吸道感染對預(yù)防上消化道出血也有重要意義,。