4月以來北京的疫情成膠著狀態(tài)，我院職工舍小家為大家,，全身心投入到疫情防控工作中,。醫(yī)院黨委時(shí)刻關(guān)注每位職工的身心健康，為做好醫(yī)務(wù)人員關(guān)心關(guān)愛工作,，幫助職工更好地緩解焦慮的心情和工作壓力,，以積極理性、平和的心態(tài)面對(duì)工作和生活,。按照疫情防控相關(guān)要求,，工會(huì)組織全院職工開展了“同心抗疫，積極減壓”活動(dòng),。

工會(huì)制定了周密細(xì)致的減壓活動(dòng)方案,，為各分會(huì)發(fā)放了減壓器材，推薦了減壓活動(dòng)方式,。各位分會(huì)主席,、委員、工會(huì)干部,、科主任，積極創(chuàng)新活動(dòng)形式,，帶領(lǐng)職工利用工間操,、午休、下班后等業(yè)余時(shí)間,， 組織分會(huì),、科室職工開展多種形式的減壓活動(dòng)。大家在休息時(shí)拿出工會(huì)發(fā)放的蹦蹦球,、乒乓球自練神器等減壓器材進(jìn)行簡單的運(yùn)動(dòng)減壓,，將壓抑在內(nèi)心的緊張、煩悶等情緒進(jìn)行宣泄,，從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的目的,。通過跳操,、跳繩、踢毽子等健身方法,，既鍛煉了身體,，也調(diào)整了心情，達(dá)到了勞逸結(jié)合的目的,。在練習(xí)八段錦的同時(shí),，把人的心理狀態(tài)，心神結(jié)合在一起,，進(jìn)行心理調(diào)節(jié),。大家進(jìn)行正念減壓、彼此分享心理減壓15法則,、一起探討和分享各自的解壓減壓小妙招,，開心做著減壓小游戲，在娛樂之余,，也能輕松緩解壓力,，體驗(yàn)到更多的正面情緒。大家通過觀看動(dòng)畫片,，回憶兒童時(shí)期的美好時(shí)光,，引起大家的共同話題，一邊討論動(dòng)畫內(nèi)容一邊開懷大笑,，忘卻了工作的壓力與煩惱,。通過抖音等網(wǎng)絡(luò)視頻共同傳唱一首歌、進(jìn)行詩歌朗誦,，增強(qiáng)了彼此之間團(tuán)結(jié)協(xié)作,、堅(jiān)持不懈的精神。

這次減壓活動(dòng)全院1500余名職工積極參與,，大家紛紛表示此次活動(dòng)感悟了人生,，分享了快樂，醫(yī)院工會(huì)為職工送上了一份輕松,、開心,、愉悅的良好心境和氛圍，營造了一個(gè)真誠,、理解,、和諧的團(tuán)隊(duì)，增加了同事間相互交流,，提高醫(yī)務(wù)人員“心理免疫力”,，增強(qiáng)了內(nèi)心能量，為工作和生活蓄積了正能量,。在活動(dòng)中不僅收獲了健康和快樂,，也釋放了心理壓力,，堅(jiān)定了戰(zhàn)勝疫情的信心，以更好的狀態(tài)為患者提供高效優(yōu)質(zhì)的服務(wù),。

我們是醫(yī)務(wù)工作者,，是疫情防控的城墻鐵壁，是抗擊疫情的堅(jiān)強(qiáng)力量,！工會(huì)也將不斷創(chuàng)新工作方式方法,，持續(xù)做好“娘家人”的關(guān)心關(guān)愛，使全院職工開心工作,，快樂生活,，減壓增效以更加飽滿的熱情投身到醫(yī)院發(fā)展建設(shè)中。