隨著疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整為“乙類乙管”后，新學期的校園生活也將發(fā)生一些變化,，眼看開學進入了倒計時,，為迎接新學期，“陽過”或者“沒陽”的孩子們,，你們做好準備了嗎,？

01

做好自我監(jiān)測

1、在疫情防控措施優(yōu)化調(diào)整后,，中小學校和幼兒園師生出入校門不再需要提供核酸證明,。但是其他外來人員進入校園則需提供核酸或抗原證明。

2,、對于沒“陽過”的孩子,，開學前七天做好每日健康監(jiān)測，有癥狀一定要告訴班主任,，若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、咽痛,、乏力等癥狀,，及時進行檢測，確認感染后報告學校,，可以延遲到校,，一定不要帶病上學。

3,、出現(xiàn)“陽了”的孩子,，《學校新型冠狀病毒感染疫情防控指南》指出中小學校以班級為單位，出現(xiàn)感染后學校在第一時間向所在縣（區(qū)）級教育行政部門作出報告,，由相關(guān)部門提出并實施防控措施,。若感染者占比較大時，以班級或年級為單位停止線下上課,，實施線上教學,。

02

做好個人衛(wèi)生及防護

1、保持手衛(wèi)生,，飯前,、便后、觸摸眼口鼻后,，均應(yīng)用流動水按“七步洗手法”洗手或用免洗消毒劑,。

2、在上下學路上,、乘坐公共交通工具等人多擁擠的場所,，是有感染風險的，一定要戴好口罩。

03

關(guān)注學生身體

和心理健康

1,、由于開學后一些“陽過”的學生身體還在恢復(fù)期,，剛開學不會安排高強度、劇烈的運動,，中,、小學體育課會開展一些低強度的活動，通過一個月左右的適應(yīng)逐漸提升學生體質(zhì)健康水平,。

2,、教師也會在課上注意觀察、監(jiān)測學生們活動時的出汗程度,、臉色,、心率等，防止發(fā)生危險的情況,。學生根據(jù)自身的情況活動,，如果活動后感覺到勞累、心慌,，一定要和家長,、老師及時反饋。

3,、學校也會更加關(guān)注學生的心理情況,，針對學生不同表現(xiàn)形式的突出心理問題及時做出心理疏導和援助。

04

調(diào)整好作息時間

做好開學準備

1,、家長要幫助孩子合理安排起居,，盡量保持與在校作息時間一致，減少外出,。

2,、學生應(yīng)保持充足的睡眠時間，小學生不少于10小時,，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時,。

05

幫助孩子調(diào)整

生活習慣

1,、三餐定時定量，切忌暴飲暴食,。

2,、睡前一小時不看電子產(chǎn)品，保障睡眠質(zhì)量,。

06

幫孩子置辦學習用品

開學前,，家長和孩子要一起把學習用品準備好，創(chuàng)造良好的開學氛圍。

文稿：牛欣月

排版：郭競心