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科普知識

肝病病人運(yùn)動須知

發(fā)布機(jī)構(gòu)：mxc 瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時間：2013-07-16
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運(yùn)動量要適當(dāng)，采取小運(yùn)動量的方法,。運(yùn)動時脈搏每分鐘不宜超過100次,，應(yīng)強(qiáng)調(diào)指出，任何肝病患者進(jìn)行劇烈活動都是有害的,。

運(yùn)動時間不要長,，應(yīng)在疲勞出現(xiàn)前結(jié)束鍛煉。因?yàn)楦尾』颊叩哪土^差,，且較容易發(fā)生低血糖,，容易疲乏。一天的運(yùn)動總時間不超過半小時,，運(yùn)動要分為上下午進(jìn)行,，不要再飯后或空腹時運(yùn)動，飯后要休息1小時,。雙杠,、單杠、啞鈴,、擴(kuò)胸器,、仰臥起坐等運(yùn)動，因在練習(xí)時須比起用力,，腹肌過分緊張,，也不適宜肝病患者練習(xí)。腹內(nèi)壓變化較大,，肝臟受到較大力量的擠壓,，肝包膜亦受到牽扯，會使肝區(qū)產(chǎn)生不適感,。腹部運(yùn)動還會增加內(nèi)臟壓力,，對于肝硬化患者可能增加食管胃底靜脈曲張的壓力而誘發(fā)消化道大出血。所以,，肝病患者的體育活動必須首先征得醫(yī)生的同意,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,，以免發(fā)射功能不良后果。